Hvad er løberknæ?

Løberknæ også kaldet runner’s knee er en betegnelse for en overbelastningsskade, som påvirker en sene, der sidder på ydersiden af knæet. Denne sene hedder ’Tractus Iliotibialis’ og strækker sig fra ydersiden af ballen og hoften og løber ned langs ydersiden af låret – ned til den øverste del af lægbenet.

Smerterne ved løberknæ opstår når ’Tractus Iliotibialis’ gnaver på den nederste og yderste del af lårbensknoglen i en sådan grad, at der opstår betændelse i slimsækken.

Løberknæ er ikke kun hyppigt ved løb, men ses også hyppigt ved cykling, fodbold og dans.

Symptomer på løberknæ

Løberknæ er kendetegnet ved smerter på ydersiden af knæet. Mange oplever også smerter over og under knæskallen. Der kan forekomme hævelser i knæet, og i nogle tilfælde kan man opleve knitren - også kaldet ’crepitationer’ - i knæet, når benet bøjes og strækkes.  

Som ved andre overbelastningsskader vil smerterne ofte fortage sig, når knæet holdes i ro, mens de blusser op ved aktivitet.