Smerter på inder- og yderside af knæet, kan være tegn på ledbåndsskader.
I knæet findes der i alt fire ledbånd. Et forrest og bagerst korsbånd samt to sideledbånd også kaldet side-ligamenter eller kollaterale ledbånd.
Et ledbånd er opbygget af små elastiske fibre, som ligger på kryds og tværs over hinanden og sammen danner ledbåndet. Ledbåndene fungerer som knæets sikkerhedsseler og sikrer stabiliteten i knæet.
Det forreste og bagerste korsbånd krydser inde i knæet og forhindrer, at lårben og underben glider i forhold til hinanden.
Mens de to sideledbånd også kaldet laterale kollaterale ligament (ydre) og mediale kollaterale ligament (indre), sikrer sidestabiliteten i knæet, og forhindrer at knæleddet vrider og ender i uhensigtsmæssige bevægelser og positioner.
Beskadiges eller ødelægges bare ét af knæets fire ledbånd, så forringes stabiliteten i knæet.
En ledbåndsskade er alt fra en lille revne i de små fibre i ledbåndet - til fuldkommen overivning af hele ledbåndet.
Ledbåndsskader er ofte kombineret med andre skader på både korsbånd, menisker og brusk. Især ved skader på det indre sideledbånd er der risiko for skader på menisken, da ledbåndet sidder fast på den indre menisk.
Ofte vil en skade på et ledbånd opleves som et vrid eller et smæld. Efterfølgende kan der forekomme b.la.:
En ledbåndsskade er ofte resultatet af et vrid i knæet. Ledbåndsskader udgør ca. 40% af alle alvorlige knæskader. En skade på ledbåndet sker
ofte i forbindelse med sport og idræt. De ses særligt i kontaktsport som b.la. fodbold og håndbold typisk som resultat af hårde tacklinger.
Ved akutte skader på et ledbånd,
anbefaler vi at følge P.O.L.I.C.E-principperne.
En skade på et ledbånd behandles som udgangspunkt med hængselbandage, fysioterapi og genoptræning. Hvor der især vil være fokus på knæets omkringliggende muskulatur.
Forbliver knæet ustabilt efter hængselbandage og genoptræning, kan der være behov for operation.
Udsigterne efter en ledbåndsskade afhænger af skadens omfang.
Ved lettere eller moderate skader går der ofte 2-3 måneder, før knæet vil være
tilpas igen, og 4-6 måneder før man kan genoptage kontaktsport.
Ved alvorlige skader vil langtidsudsigterne afhænge af om der er sket andre skader på knæet samtidig. Ved korsbåndsskader samt skader på menisk eller brusk kan der efterfølgende opstå en mén grad.
Oplever du en ledbåndsskade anbefaler vi derfor altid at anmelde skaden til dit forsikringsselskab.
Lad os hjælpe dig med dine smerter. Book en tid hos en af vores fysioterapeuter.
Klinikken har åbent alle ugens dage - weekend efter aftale
CVR NR: 39376741
ADRESSE
Gasværksvej 18
9000 Aalborg