Som ved andre akutte skader er det fornuftigt at holde
nakken i ro og undgå unødvendig belastning de første dage efter, at skaden er sket.
Dette giver kroppens egne reparationsmekanismer mulighed for selv at komme i
spil.
Undgå helt eller mindsk bruget af telefon, computer, tablet
og tv i dagene efter en piskesmældsulykke, da dette kan forværre hovedpine.
Er smerterne generende, kan der suppleredes med
smertestillende medicin.
Når nakken har fået lov at hvile sig i et par dage, bør
nakken mobiliseres i det omfang, det er muligt, for at forebygge varig stivhed
i nakken.
